home > Pylová alergie > Tipy

Seznamte se s našimi radami

a tipy „proti pylu“.

Trpíte-li pylovou alergií, můžete každý den udělat několik věcí, abyste snížili expozici pylu, a tedy i intenzitu svých příznaků.

 

Množství pylu ve vzduchu se zvyšuje při suchém, horkém a slunečném počasí

  • Pokud jste alergičtí na pyly trav nebo plevelů, nechoďte v takových dnech po polích nebo ve vysoké trávě. Pokud jste alergičtí na pyl stromů, vyhýbejte se lesům a parkům.
  • Dopoledne a brzy odpoledne, kdy je teplota nejvyšší, zavírejte okna.
  • Vyhýbejte se namáhavé fyzické aktivitě venku.

 
 

Další jednoduché tipy, jak snížit expozici pylu:

HR-sick adult(12)

  • Nechávejte okénka u auta zavřená.
  • Pokud jste alergičtí na pyl trav nebo plevelů, nesekejte sami trávník
  • Nesušte prádlo venku, abyste si pyl nepřinesli domů.
  • Při pobytu venku mějte hlavu zakrytou (kloboukem, čepicí, šátkem atd.) a po návratu domů anebo před spaním, si umyjte vlasy
  • Vyhýbejte se kontaktu s látkami dráždícími průdušky (tabák, parfémy, aerosoly atd.).